Le attività di Ginnastica dolce e di Danza sono organizzate in spazi-palestra piacevoli e funzionali nelle Circoscrizioni 1ª e 7ª. I corsi, per un pubblico adulto di varie età, sono proposti la mattina, nella pausa pranzo e in orario pre-serale. L'iscrizione ai corsi si effettuerà direttamente in palestra dopo una lezione di prova gratuita. Certificato medico obbligatorio